ABC de la adolescencia consciente
Además de las luchas de la pubertad (cambios corporales, horminas, sexualidad, ciclotimia, desafíos en las relaciones, adicciones, etc), la adolescencia es un período en el que comenzamos a desarrollar patrones relacionados con experiencias pasadas que podrían haber creado vergüenza, miedo y otras heridas en nosotros. Sin embargo, también es una gran oportunidad para trabajar en estos patrones y heridas antes de que se vuelvan rígidos y más difíciles de disolver.
La adolescencia es un período maravilloso de compromiso social, creatividad e intensidad. ¿Es fácil? No realmente. Dicho esto, puede ser muy enriquecedor y estar lleno de exploración y conexión profundas. Y en realidad también puede ser muy DIVERTIDO.
ABC DE LA ADOLESCENCIA CONSCIENTE
(TALLER ONLINE)
Respuestas fáciles para tiempos difíciles
Me encantaría ayudarte a transitar ese período tan importante y determinante de tu vida de una manera más fácil, y para ello he desarrollado un hermoso programa.
Juntos tendremos:
- Enseñanzas para despejar tus dudas. La información y el conocimiento brindan un gran alivio cuando atraviesas este período. Aprender sobre tus emociones también ayuda. Las hormonas te harán sentir una intensidad que no habías sentido antes y tener más herramientas para manejar tus emociones te ayudará a mantenerte firme y crear el espacio interno. Tus relaciones y tu forma actual de relacionarte con tus padres y amigos podrían cambiar. Puede dar miedo, pero es normal, por lo que también trabajaremos en crear relaciones saludables.
- Preguntas y respuestas para obtener todas las respuestas que necesitas y explorar tu propia experiencia de la adolescencia.
- Meditaciones para explorar y acrecentar tu espacio interior.
Temáticas:
-
¿Qué está pasando en mi cuerpo? Anatomía. Hormonas. Fertilidad. Cambios corporales. Vergüenza corporal.
-
¿Qué está pasando con mis emociones? Alfabetización emocional (vergüenza, miedo, alegría, enojo, tristeza, abandono). Adicciones. Puesta en riesgo. Creatividad.
-
¿Qué está pasando en mis relaciones? Relación con los padres, la autoridad, los compañeros. Límites saludables. Consentimiento. Relaciones saludables. Primer amor. Orientación sexual.
-
Sexualidad. Intimidad. Exploración de mi cuerpo y energía.