He publicado numerosos artículos sobre qué es el Proceso de Activación del Kundalini (conocido por sus siglas en inglés, KAP), y, recientemente, sobre cómo prepararse para asistir a una sesión de KAP.
Ahora, resulta natural que hablemos sobre la contracara del artículo anterior: qué es lo que ocurre después de una sesión de KAP, y también qué se puede hacer para poder maximizar sus efectos. Aquí hay algunas recomendaciones para entender y sacar el máximo provecho de tu sesión de KAP.
¿Qué puedo sentir luego de una sesión de KAP?
Después de una sesión de KAP, es común sentir una amplia gama de efectos. Algunas personas experimentan una sensación de claridad mental, mientras que otras lo canalizan con efectos más corporales, como puede ser la reducción de síntomas de ansiedad. Es importante recordar que cada persona es única y que las experiencias pueden variar, pero, tras años siendo Facilitadora de KAP Nivel 2 (ya no lo soy), en los cuales di KAP a miles de personas, puedo trazar algunos patrones.
¿Cuáles son los efectos de KAP en el día a día?
Quienes reciben KAP reportan, entre otras cosas:
Rechazo a sustancias tóxicas, hábitos o comidas no saludables
Mejoras en la conciliación y calidad del sueño
Incremento de energía y rendimiento atlético
Sensación de balance y bienestar
Mejoras en la libido y la lubricación
Buenas noticias (aumento de sueldo, nuevos trabajos, etc.)
¿Cuánto tiempo duran los efectos de una sesión de KAP?
La experiencia indica que el despertar de la energía Kundalini es un proceso acumulativo: Hay quienes se activan y sienten mucho tan pronto como en la primera sesión. hay otros que puede no sentir mucho en las primera sesión, pero empiezan a sentir en sesiones subsecuentes; todo dependerá de tu sensibilidad, entrega y qué tan abierto estés. Es importante permitir que el cuerpo y la mente integren la experiencia y estar atento a cualquier cambio o insight que pueda surgir en los días siguientes. De todas formas, es importante recordar que cada sesión es diferente, y soltar las expectativas de que pase algo en particular. Cuanto menos esperas, más sucede.
¿Cómo cuidar tu energía luego de una sesión de KAP?
Habiendo transcurrido tu sesión de KAP, hay una serie de recomendaciones que los Facilitadores le extendemos a los participantes.
Evitar el consumo de drogas o alcohol, mantenerse alejado de las sustancias nocivas durante al menos 48hs (aunque idealmente, para siempre)
Para mantener tu vibración elevada, es recomendable llevar a cabo una dieta vegetariana durante las 48hs posteriores a la sesión.
Mantente bien hidratado y nutrido
Te invitamos a cuidar tu energía y evitar reunirte con personas tóxicas, así como también situaciones conflictivas.
Intenta ser gentil contigo mismo y escuchar lo que tu cuerpo te pide.
Conéctate con la naturaleza: camina descalzo sobre pasto, tierra o arena, con el fin de enraizarte
Puedes darte baños de inmersión con sales de magnesio.
Si sientes dolor de cabeza, es normal: evita, si puedes, los analgésicos; se trata simplemente de una expansión de tu consciencia
Es probable que te despiertes en la mitad de la noche posterior a la sesión (o más de una). Esto es completamente normal, ya que la energía vital sigue fluyendo por tu cuerpo.
Si tienes mascotas o convives con seres queridos, te invito a que los abraces. Los abrazos son sanadores y también ayudan a enraizar.
Si te gustaría tener una sesión de KAP conmigo, (aunque ya no soy Facilitadora per-se) y experimentar estos beneficios, no dudes en contactarme por Instagram @living_with_totality, revisar mi Agenda o enviarme un email a info@livingwithtoality.com.
Con amor,
